Personal trainer in Amsterdam Zuidoost

Herkenbaar?

In een samenleving waar junkfood in overvloed aanwezig is en de tijd om te bewegen steeds schaarser wordt. Is het lastig om goed voor jezelf te zorgen.

  • Je broek drukt steeds harder in je buik,
  • Je hartslag gaat omhoog tijdens het traplopen bovenaan moet je net niet hijgen,
  • Je hebt geen zin om een sponsor van je sportschool te zijn,
  • Door het internet zie jij door de bomen het bos niet meer, wat is wel gezond en wat niet,
  • Dit is jaar 3, 4, 5 of 6 met het goede voornemen ‘ik ga gezonder eten, meer sporten en afvallen’.

Kies voor een persoonlijke aanpak.

En bereik gegarandeerd resultaat. 

Herkenbaar? De bovenstaande punten zijn onderwerpen waar veel mensen tegenaan lopen, jij bent dus niet de enige. Het is steeds lastiger om genoeg te bewegen. Nog belangrijker, met alle zeer makkelijk toegankelijke fastfood, is gezond eten steeds lastiger. 

Wil jij trainen met een Personal Trainer in Amsterdam Zuidoost? Wij zorgen ervoor dat jij gegarandeerd resultaat boekt. Met onze ervaren en gediplomeerde personal trainers, sta jij er niet meer alleen voor. Je bent verzekerd van een persoonlijke aanpak en een rustige en professionele sfeer in onze privégym. Bij ons trainen mensen alleen op afspraak, in een rustige omgeving, met de volledige aandacht voor jou. Onze personal trainers zorgen jij het maximale uit elke sessie haalt.

De drie pijlers 

Training

Geen eentonige trainingen maar, uitdagende prikkelende workouts voor ultieme fitheid. Wij creëren met jou een lichaam dat zowel qua kracht als conditie sterk is. Zodat jij nog vele jaren mee kan.

Voeding

Elke dag hetzelfde saaie eten hoef bij ons niet. Wij leren jou een gebalanceerd voedingspatroon dat bijdraagt aan jouw gezondheid. Er is dus geen verboden voedingsmiddelen lijst.

Resultaat

Training, voeding, slaap zijn allemaal uitingen van gedrag. Wij helpen jou, je leefstijl duurzaam aanpassen, op een manier die bij jou past. We houden ook rekening met een gezin of een drukke baan. Echt waar!

Binnen no-time een ander figuur!

Een GRATIS try-out ervaren

Wij vinden dat ervaring jouw beste raadgevers is. Daarom geven we GRATIS intake & try out weg t.w.v. €135,-. Zo kan jij kostenloos onze service ervaren. In de try-out krijg jij al veel inzichten training en voeding zo zet jij  de eerste stappen, voordat je begonnen bent.

30 minuten

Met onze 30 minuten sessie ben jij nooit veel tijd kwijt.

1-op-1 training

Bij ons train je met persoonlijke begeleiding, gegarandeerd resultaat.

Progressie

Wij houden jouw progressie bij en zorgen dat jij je doel behaald.

Dit is een foto

Shapen vrouwen

Speciaal voor vrouwen die naar hun schoonheidsideaal toe willen werken. In dit programma is in de trainingen extra accent op een strakke buik, billen en een strakker lijf. Een lichaamstransformatie voor vrouwen. 

Spieropbouw mannen

Voor mannen die een tandje bij willen op hun fysiek. Werk met persoonlijke begeleiding naar een sixpack, sterke schouders en benen. Kortom wij bouwen een sterk en gepierd lijf met jou. Een lichaamstransformatie voor mannen.

Dit is een foto
Dit is een foto

Fit after 40

Ben jij ouder dan 40 jaar en voel je dat het lichaam een steuntje in de rug kan gebruiken? Dan is de fit after 40 journey voor jou. In de sessies ligt de focus op beter bewegen leren, pijnvrij worden en een gezonde leefstijl aanleren. Zo kan jij oud worden. 

T.w.v. €135,-

Doe net als deze fans een gratis try-out

Wij vinden dat ervaring jouw beste raadgevers is. Daarom geven we GRATIS proefsessies en een intake weg t.w.v. €135,-. Zo kan jij kostenloos onze service ervaren. In de try-out krijg jij al veel inzichten training en voeding zo zet jij de eerste stappen, voordat je begonnen bent.

“Ik ben 60 jaar en heb af en toe last van tijdelijke pijntjes hier en daar”

Het sterke van mijn training bij Pieter is, is dat hij per keer goed luistert naar wat ik aangeef aan te kunnen en hij past daarop de trainingen aan.

Effectief in 30 minuten

Eindeloos trainen en zwoegen is niet meer nodig. Bij ons duren de meeste sessies 30 minuten en betaal je niet voor de warming-up. Jij komt 10 minuten eerder en doet zelfstandig je aangeleerde warming-up. Daarna train jij 30 minuten met persoonlijke begeleiding. Heb jij daarna nog energie over, dan is er een pittige afsluiter om alles uit je training te halen. Met 2 a 3x per week 30 minuten creëer jij al snel het gewenste resultaat. Ben jij zó fit dat je het 60 minuten kan volhouden, dan kan dat ook.

Wat jij krijgt

  • Een vrijblijvende intake,
  • Gratis proefsessies,
  • Persoonlijke trainer,
  • Altijd begeleiding tijdens de training,
  • Gebruik van de Food-app
  • Voortgangsregistratie

Wat wij wel doen

  • Praktisch toepasbaar advies geven,
  • Jou leren hoe je beter beweegt,
  • Geven handvatten voor een gezonde leefstijl,
  • Jou uitdagen om alles uit elke sessie te halen,
  • Bieden structuur voor langdurig succes

Wat wij niet doen

  • Afbeul sessies tot kotsen aan toe, 
  • Elke training schreeuwen als een drillsergant,
  • Saaie mealplans met alleen maar rijst kip en broccoli,
  • Standaard trainingen voor elke member, 
  • Jou naam vergeten.

Zie onze bewezen resulaten

Sharon

“Het nemen van personal training was het beste kado dat ik mijzelf heb gedaan in lange tijd. Ik wist niet dat ik zo veel verschil kon bereiken in zo een korte tijd. Binnen 3 maanden had ik mijn gewenste bikinifiguur.

Wade

Ik heb voor personal training gekozen omdat ik sterker en gespierder wilde worden. Pieter heeft mij enorm geholpen hierbij, in korte tijd ging mijn techniek vooruit en nam mijn kracht toe.

Pawina

Na een ongeluk was ik heel erg aangekomen. De personal training heeft mij heel erg geholpen bij de revalidatie en met de voedingsadviezen ben ik 5 maanden 18 kilo afgevallen.

Peter

Mijn wens was om in drie maanden meer spiermassa op te bouwen en mijn vetpercentage te verlagen. De structuur in de trainingen heeft mij erg geholpen om elke training voor maximaal resultaat te gaan.

Gratis intake & try-out

Welk resultaat ga jij behalen?

Laat je gegevens achter en beleef de try-out gratis try-out.

Wil jij dit ook ervaren?

  • Je rent de trap op, met het gevoel dat je er nog 3 aan kan.
  • Je broeken zakken af zonder riem, tijd voor een maatje minder?
  • Na een dag werken heb jij nog energie om te spelen met de kinderen. 
  • De jurken van vroeger passen weer wat een genot!

Wacht niet langer!

Door onze try-out te doen win jij alleen maar. Onze kennis en ervaring delen we graag met je. Daarom geven we je deze try-out ter waarde van €135,- cadeau.

Neem nu contact op voor een vrijblijvende en gratis intake