Wat is succes en waarom is het belangrijk?

Voor veel mensen is succes een belangrijk iets. Ongeveer 90% van de personen die jij vraagt of ze succesvol willen zijn zal ja zeggen. Maar waar streven deze mensen dan naar? Wat is succes voor ons? Het antwoord is in het kort: succes is voor iedereen anders, en zal ook anders ervaren worden. Een erg onbevredigend antwoord, al zeg ik het zelf. In deze blog wil ik dieper ingaan op wat succes is, en hoe iedereen meer van zijn of haar successen kan genieten, zonder dat er één vaste betekenis aan vast geknoopt wordt.

Succes is voor velen van ons een belangrijk iets wat we nastreven. Dit is niet gek, we kijken al vanaf jongs af aan naar andere mensen. 

Als kind dromen we van banen die ons mooi lijken en waarbij we op dat moment een associatie mee maken, als ik dat kan doen, dan lijkt mijn leven heel mooi. Die baan hebben, zou op dat moment een succes kunnen zijn. Succes hebben, helpt dus bij het creëren van een positieve en fijne associatie. Met andere woorden, van succes worden we blij.

Naast dat succes beleving een positief gevoel geeft in de vorm van blijheid, zorgt het ook voor groei van het zelfvertrouwen. Als je vaker successen ervaart, zal je ook meer durven te doen. Je zelfvertrouwen groeit namelijk van deze ervaringen.

Hoe kan je succes ervaren?

Zoals eerder beschreven ervaart iedereen successen op een andere manier. Er een aantal identificatie manieren die voor iedereen succesbeleving garanderen*.
– Je ervaart bijvoorbeeld succes als je iets bereikt hebt wat je graag zou willen bereiken.
– Je kan succes ervaren als je een bepaalde actie hebt ondernomen.
– Iets nieuws leren zal bijdragen aan succes beleving.
– Bij het ontdekken van een fout, geef jij jezelf de kans om deze te verbeteren, wat ook een succes is.

Als je de bovenstaande vier punten als leidraad voor succes neemt, dan heb ik nog vier praktische tips om deze successen intenser te gaan beleven:
1. Werk met een to do lijst:
De eerste vorm van succes is het behalen van een gewenst resultaat. Elke taak die jij volbracht hebt op je to-do lijst, is een succes.
2. Delen met anderen:
Van het delen met anderen creëer je meerwaarde voor elkaar. Jouw successen delen met anderen kan zorgen voor inspiratie, waardoor jij diegene hebt geprikkeld om ook een stapje te ontwikkelen.
3. Schrijf je successen op:
Een mooie manier om de dag af te sluiten is het opschrijven van je successen. Op deze manier maak jij jouw successen voor jezelf super concreet. Nu kan jij nog meer genieten van elke dag, elke dag sluit je namelijk af met allemaal successen.
4. Sta stil bij wat je al wel kan in plaats wat van nog niet lukt.
Het is goed om naar meer te willen streven en ambitieus te zijn. Maar het leven is veel fijner als je kan focussen op de dingen die jij al wel goed doet. Dit draag bij aan een positieve mindset, waarmee jij veel meer gedaan krijgt. Positieve emoties zorgen voor doorzettingsvermogen en daadkracht.

Succes in trainingen
In mijn trainingen richt ik mij voornamelijk op het beleven van successen. Elke stap dichterbij een doel is een klein succes, dit geeft een belonend effect waardoor je zal merken dat plezier toeneemt. Of jij nou een drukke zakenman bent die personal training bij mij doet, of een speler uit de jeugd opleiding van Ajax. Het beleven van successen is van essentieel belang om plezier te hebben in wat jij doet. Train je met mij, dan is succesbeleving gegarandeerd.

*bron: Essencetraining, gegeven door Cesar Lopes.

Ben jij klaar voor de volgende stap?